Meisjes die doorstromen vanuit de Springplank naar de selectie zullen verder gaan met het verfijnen van de oefeningen en gaan moeilijkere oefeningen turnen. Er wordt in de selectie ook meer verwacht qua inzet. 

De selectie traint 3,5 uur per week verdeeld over twee dagen. Ook bij de selectie hebben wij een proefperiode, waarin wordt gekeken of het kind het aan kan en in de groep past.

De selectiegroep bestaat uit leden, die door de trainster zijn geselecteerd om getraind te worden met het doel deel te nemen aan regionale turnwedstrijden. Van alle selectieleden wordt een gemotiveerde houding en een goede inzet verwacht wat naast de turnvaardigheden een belangrijk beoordelingspunt is.