Kleutergym

Vanaf een jaar of 4 kunnen kinderen (zowel meisjes als jongens) bij Sparta beginnen met kleutergym. Hierbij leren ze de beginselen van het turnen. Maar wat we minstens zo belangrijk vinden, is dat ze lekker bewegen, klimmen en klauteren en veel plezier hebben (met elkaar). Hierbij leren ze, vaak spelenderwijs, heel snel heel veel dingen. Denk bijvoorbeeld aan de ontwikkeling van evenwicht, kracht, soepelheid. Maar voor zover nodig natuurlijk, leren ze samen te spelen, op hun beurt te wachten op op een gecontroleerde manier spannende oefeningen te doen (een koprol kan natuurlijk al enorm spannend zijn). 

Hoe mooi vinden ze het wanneer ze zo’n moeilijke oefening dan wel gedaan hebben! Of hoe knap is het ook, als ze de keuze maken om het deze keer juist niet te doen om het misschien een volgende keer alsnog te proberen! 

We klimmen vaak in het wandrek, springen veel trampoline en gebruiken veel lange matten waar we van alles op kunnen oefenen. Maar ook op de balk lopen en de brug zijn favoriete onderdelen. 

Zo verzinnen we elke les opnieuw weer verschillende, leuke onderdelen, zodat uw kleuter op een leuke manier aan het gymmen is!  

Bekijk het lesaanbod en locaties.

G-gym

G-Gym richt zich op de motorische ontwikkeling en de bewegingspatronen van kinderen, jongeren en jongvolwassenen met een verstandelijke beperking. Bij G-Gym sport iedereen in het eigen tempo en op het eigen niveau. Vanuit een basis van plezier en zelfvertrouwen wordt gewerkt aan het verbeteren van de motoriek en het uitbreiden van bewegingspatronen. 

We hebben een fantastische leiding voor deze heerlijk enthousiaste groep jongeren en jongvolwassenen staan die naast allerlei turnoefeningen trainen ook enorm veel plezier maken met elkaar.  

Bekijk het lesaanbod en locaties.

Recreatieturnen

Het recreatieturnen is vanaf (school)groep 3 en bieden we op iedere locatie aan. We bouwen voorzichtig door met allerlei oefeningen. Iedere turn(st)er wordt begeleid op haar of zijn eigen niveau door onze trainsters en hun assistenten. Dus ook als je op latere leeftijd in wilt stappen is dat geen probleem! Veiligheid en plezier blijven voorop staan, terwijl lenigheid, kracht, concentratievermogen en conditie verder ontwikkelen.  

Bij de turnen gebruiken we afwisselend de beschikbare toestellen zoals de balk, brug ongelijke leggers, ringen, rekstok, allerlei sprongoefeningen, AirTrack, etc.  

Bekijk de lestijden en locaties voor meisjesturnen

Springplank

Meisjes met veel aanleg en een bijpassende inzet, kunnen worden opgenomen in de Springplank groep. Dit wordt voorgedragen door de trainster en onze technische commissie neemt hierover een beslissing. De Springplank is een groep waar iemand zich maximaal twee jaar kan laten zien op een iets hoger niveau dan het recreatie turnen.  

Binnen die twee jaar kan door de TC besloten worden om iemand door te laten stromen naar de selectie of weer volledig terug te laten stromen richting de recreatie.  

Bij de Springplank train je 1,5 uur in deze aparte groep en daarnaast nog 1 uur bij de recreatie. De Springplank wordt alleen in Zwolle-Zuid gegeven. 

Selectie

Meisjes die doorstromen vanuit de Springplank naar de selectie zullen verder gaan met het verfijnen van de oefeningen en gaan moeilijkere oefeningen turnen. Er wordt in de selectie ook meer verwacht qua inzet. 

De selectie traint 3,5 uur per week verdeeld over twee dagen. Ook bij de selectie hebben wij een proefperiode, waarin wordt gekeken of het kind het aan kan en in de groep past.

De selectiegroep bestaat uit leden, die door de trainster zijn geselecteerd om getraind te worden met het doel deel te nemen aan regionale turnwedstrijden. Van alle selectieleden wordt een gemotiveerde houding en een goede inzet verwacht wat naast de turnvaardigheden een belangrijk beoordelingspunt is. 

 

Jongensturnen

Jongens turnen andere oefeningen dan meisjes. Zo doen jongens geen balk of brug ongelijke leggers, maar wel ringen, brug gelijke leggers en het paard om te voltigeren.  

Dit vraagt een andere trainingswijze en dus andere opstellingen qua toestellen. Jongensturnen wordt bij Sparta momenteel helaas niet aangeboden, simpelweg omdat we er momenteel geen trainer voor hebben. We zijn wel hard op zoek naar een jongenstrainer, omdat we wel al een aantal jongens in de lagere groepen hebben. Zowel voor hun als voor andere jongens willen we graag het jongens-/herenturnen wel weer aanbieden en zijn dus op zoek naar een trainer. Mocht je iemand kennen die dat wel wat lijkt, komen we graag met haar/hem in contact! 

 

Specialgym

Specialgym is vooral gericht op kinderen met een motorische achterstand of kinderen die heel angstig zijn en dus, door gerichtere aandacht, alsnog kunnen turnen en stappen kunnen zetten in hun (motorische) ontwikkeling. 

Momenteel is er geen groep voor Specialgym. Wel hebben we een trainster die er oren naar heeft om dat op te zetten. Mocht er dus wel interesse voor zijn en we kunnen een groep opzetten, dan willen we hier zeker naar kijken en komen we hierover graag met u in gesprek. Meld u zich dan via de contactpagina bij ons.  

 

18+ turnen

Momenteel zijn de oudste turnsters ongeveer 16 jaar. Maar we weten dat er een groep dames, ouder dan 18 jaar, is die ook graag willen turnen. We zijn hiervoor hard op zoek naar een zaal, want helaas zitten de meeste zalen vol. Mocht je hier ook oren naar hebben, informeer dan regelmatig bij ons. Mocht je nog een turnlocatie (met geschikte toestellen) weten laat het dan ook weten.